喷一喷就能防流感？“液体口罩”走红，医生却提醒……

xinwen.mobi · 发表于 4 天前

冬天一到，这流感病毒就又出来“作妖”了。不少人为了防流感，又不想天天戴口罩，开始琢磨起新鲜玩意儿。最近，有个叫“液体口罩”的东西在网上突然火了，号称往鼻子里喷一喷，就能形成一层膜，把病毒挡在外面，听着是不是挺神？

这“液体口罩”到底是个啥？说白了，就是一种喷进鼻子里的喷雾或者凝胶。商家吹得天花乱坠，说它能“阻流阻冠”，还宣称什么“阻断率99.9%”，吸引了不少人跟风买，有的产品年销量都过了百万瓶。

这东西真那么灵吗？医生听了都直摇头，给大伙儿泼了好几盆冷水，可得听好了。

第一盆冷水：效果根本没谱儿
虽然喷上感觉像有个物理屏障，但专家直接说了：效果存疑。这东西没经过严格的临床验证，实验室里“有效”，跟真实的人体复杂环境根本不是一回事。鼻子里的结构弯弯绕绕，喷那一下根本没法做到无死角覆盖，没喷到的地方照样容易中招。更别说打个喷嚏、擤个鼻涕，或者忍不住抠下鼻子，那层脆弱的膜可能就破了，防护时间根本不稳定。

第二盆冷水：压根儿没法替代传统口罩
有些宣传说这玩意儿是传统口罩的“舒适替代品”，这纯属扯淡。咱戴的医用外科口罩，有明确的技术标准，是正儿八经的医疗器械，真能减少飞沫传播。而市面上大多数“液体口罩”呢？它根本不是药，也不是医疗器械，只能算个“日用品”。那些“99.9%阻隔”的宣传，专家都点出来了，涉嫌虚假宣传。

第三盆冷水：可能还有健康风险
既然是往鼻子里喷的东西，长期用也得留个心眼。尤其是本身就有过敏性鼻炎或者哮喘的人，万一对里面的某些成分过敏，那可就得不偿失，反而影响健康了。它里面的成分会不会刺激鼻黏膜，会不会影响其他鼻用药的效果，现在都还没个系统的评估。

擦亮眼睛，别信那些“偏方”
除了这个“液体口罩”，网上还流传着不少防病毒的“妙招”，其实很多都不靠谱。

盐水漱口：顶多能冲冲嗓子眼儿，缓解一下不舒服，但对预防病毒入侵基本没用，指望它防病可不行。

狂吃维C：除非身体真缺维C，不然健康人群多吃并不能防感冒，吃多了还可能肚子疼、长结石。

喝小柴胡防病毒：这是治感冒的药，不能拿来预防，乱吃可能耽误事儿。

真要防流感，还得靠这几样
冬天防呼吸道传染病，最有效的还是那些“老办法”。

防护措施具体怎么做为什么有效
打疫苗每年按时接种流感疫苗。这是最经济、最有效的手段，能显著降低得流感和得重症的风险。
戴口罩去人多的地方（如商场、医院、坐公交地铁）戴好医用外科口罩；风险高时（如去医院）可升级戴N95口罩。物理阻隔飞沫，简单直接效果好。注意口罩湿了、脏了、戴够4小时左右就该换。
讲卫生勤洗手，咳嗽打喷嚏时用纸巾或手肘挡住。家里每天通风两三次。切断接触传播途径，降低环境中的病毒量。
说到底，身体是自己的，健康不能靠“黑科技”和偏方。面对病毒，最靠谱的防护墙，还得靠自己用科学的方法一层层垒起来。

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